真顔が怖いと言われる女性に！直し方と優しい表情の作り方

自分では特に怒ってもいないのに、人から「怒ってる？」とか「真顔が怖いよ」なんて言われたことはありませんか？
そんな風に言われてしまうと女性としてはショックですよね。

そう言われることには何か原因があります。
あなたが普段何気なくしている表情が、相手にとっては不機嫌なように感じられてしまうのです。

どのようなことに気をつければ良いのか、直し方や表情の作り方について意識してみましょう。

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真顔が怖いと言われる人は損をしている！直し方を考えるべき

普通のときの表情が怒っているように見えます。思えば損をしてばかりの人生です。言い訳はしたいけど、他人から見てそんなことはわかりません。怒った顔をしているとどのようなデメリットがあるのでしょうか。

• 第一印象が悪い
  怒った顔だと印象が悪い。面接でも仕事でも確実に不利です。
• トラブルが起きる
  怒った顔だと同じ言葉でもキツく聞こえて誤解を招くこともあります。相手を怒らせてしまった時、こちらも怒った顔をしていると状況は悪化してしまうのです。
  体調が悪いときも怒っていると勘違いされます。具合が悪いので釈明もできません。
• 周囲への迷惑
  怒った顔は人を不快にさせます。怒った顔をみていい気分になる人はいないです。怒った顔は怖いです。人も近寄りがたいので怖い顔をしていると自分で気がついている人は直す努力をしましょう。

真顔が怖いと言われないために下がった口角の直し方

真顔が怖く見える理由は、顔の作りもありますが、知らないうちに口角が下がり顔が怖く見えてしまうこともあります。そして表情筋が衰え顔全体がたるみ、顔にシワが出来るので余計に怖く見えてしまうことがあるのです。

真顔でもきれいな人いますよね。真顔美人になる顔の作り方を紹介します。

• 口角を上げる
  真顔の時口角が下がっていると「へ」の形になっています。この口は不機嫌に見える大きな原因です。そのために表情筋を鍛えるようにします。
• 姿勢を良くする
  怖いや暗いなどの顔つきは「姿勢の悪さ」も関係します。猫背の人はうつむきがちになり、見た目のイメージも悪い。姿勢が悪いと顔周りのお肉も垂れやすくなります。姿勢をよくすることや猫背をよくするストレッチをしてみましょう。

眉間のシワは真顔が怖いと思われる原因にも…表情の直し方

眉間にシワが寄る。真顔が怖い印象いなる特徴は「眉間にシワが寄る」ということです。あまり意識していないことが多く、自分では気が付きにくいのです。

• シワ伸ばし
  眉間からおでこにかけてシワを伸ばしていきます。一度シワが出来てしまうと、なかなか取れないので、朝起きた時、夜寝る前など習慣つけるようにしましょう。
• 眉間ほぐし
  「真顔になっていた」「集中していた」などと思った時は必ず眉間ほぐしをして筋肉を柔らかくするようにしましょう。そうすることで顔がこわばることもありませんし、リンパの流れも良くなります。

口角を鍛えるトレーニングもしましょう。頬骨を上げるようなイメージで口角を持ち上げます。毎朝鏡を見る時に行うようにしましょう。毎日の習慣のすると口角を維持することが出来ます。

目の疲れは目つきの悪さにも関係してしまう

目は口ほどにものを言うと言います。目を見ると感情がわかることありませんか？目がすわっている、一点を凝視しているなど、そのような目つきは印象が悪くなります。

眼を動かす体操をすると、目の周りを運動することが出来ます。目つきが悪くなる原因の１つとして目の疲れも関係あります。マッサージをしたり、目元を温めるなどして解消しましょう。

物を見る時に無意識に眉間にシワが寄ってしまったり、目を細めたりする人がいます。このようにしてしまうのはクセ。自覚をするために普段どのような表情をしているのか、周りの人に聞いて見ましょう。

「嬉しい」「嬉しい」「楽しい」など気持ちがポジティブ言葉を言うと人の表情は明るくなります。ポジティブな言葉を意識して、たくさん言うことで笑顔になる機会を増やして行きましょう。

笑顔の持つパワーは絶大

笑顔にはたくさんの幸せ効果があります。しかし場合によっては笑えない時ありますよね。そんな時は幸せをわけてあげる気持ちで笑顔を作るようにしましょう。

笑顔は人に伝染します。楽しそうに笑っている人を見ると、つられて笑ってしまったことありますよね。笑顔で挨拶されると、こちらも笑顔で挨拶しますよね。笑顔には自分だけでなく見ている人も幸せにする力があるのです。

辛い時に笑顔を作るのは大変です。気持ちが落ち込んでいる時に笑うのは本当に大変なことです。必死に笑顔を作ってもその時の笑顔は間違いなく作り笑いになります。作り笑いに何の意味があるのでしょうか？人の脳は「作り笑いと本当の笑顔の区別がつかない」と言われています。作り笑いと本当の笑顔の区別がつかず脳は勘違いします。作り笑いでも笑っていると落ち込んでいた気持ちが明るくなり前向きになるのです。

挨拶をされる人もムッとした顔で挨拶されるよりも、笑顔で挨拶される方がお互いに気分が良くなります。人それぞれ色々な事情があるので、気分が悪い日もあると思いますが、笑顔は人を幸せにしてくれるので、気分が落ち込んでいても笑顔で対応するようにしましょう。

周りにいつもニコニコし笑顔の絶えない魅力的な人いますよね。その人の周りには自然と人が集まって来ませんか？笑顔でいることで幸せを感じ、周りの人にも幸福をもたらしています。あなたも笑顔がステキな人になるようにしましょう。