喉が弱い人必見！カラオケで歌い続ける秘策をご紹介します！

カラオケで思いっきり歌いたいものの、喉が弱いために何曲も歌えない・・・。そんなことはありませんか？

何時間でも歌い続けることができる人もいれば、1曲も歌えない人もいる、その違いは何なのでしょうか？喉が弱い人がカラオケに行く場合に注意すべきこととは？

喉が弱い人でもカラオケで何曲も歌えるようになれる？その秘訣について教えます！

スポンサーリンク

スポンサーリンク

喉が弱い人がカラオケに行く場合に注意すべきポイント！

歌うのは大好きだけど、すぐ喉が痛くなってしまう人っていますよね。

そんな喉が弱い人がカラオケに行く場合に注意すべきポイントをご紹介します。

まず、喉が痛くなる人、ならない人の差は体質によるものが大きいことを念頭に置いてください。

人が歌うときに使う場所は声帯ですが、そこで高い音、低い音を調整しているのは、粘膜です。

その粘膜が強い人は、何時間歌ってもなんともありませんが、粘膜が弱い人は、少し長い時間歌うだけで、粘膜で炎症を起こしてしまい、喉が痛くなってしまうのです。

粘膜の弱い人におすすめの対策は「最初から喉に負担が掛かる歌を歌わない」です。

カラオケでは自由に好きな曲を歌いたいと思います。

ですが、いきなり喉に負担が掛かる歌を歌うと、終了の時間まで喉が持ちません。

軽いウォーミングアップの歌を歌って、肩慣らしならぬ、喉慣らしを行ってください。

喉が弱いことが悩み…。そんな人がカラオケで歌い続けるために必要なことは？

歌は上手いのに、喉が弱いことが悩み、そんな人がカラオケで歌い続けるために必要なことはどういったものでしょう？

まず、よく聞くのは「腹から声を出す」ですね。

でも、本当にお腹から声を出すのではなく、腹式呼吸や、体に音を響かせるということをイメージするのです。

喉を痛めやすい人に多いのは、元々の喉の弱さだけではなく、「喉にチカラをかけて歌ってしまう」傾向にあるのです。

発声方法の中に、胸で響かせたり、頭のてっぺんや、耳の後ろから音を出すイメージで歌ったり、声を出す方法があります。

たかがイメージと思っていても、実際に胸やお腹、頭のてっぺんなどを意識して歌うと、普段より音が安定したり、喉へのダメージが低くなります。

そうはいっても、やはり最終的に一番大事なのは喉です。

普段から体や喉を温めたり、のど飴をなめたりなど、日々のケアも大切にしましょう。

生まれつき喉が弱い人がカラオケで歌う場合のコツ！

生まれつき喉が弱い人もカラオケを楽しみたいですよね。

そんな喉が弱い人でもカラオケで歌うコツをご紹介します。

もしかしたら、喉が弱いだけではなく、発声方法が間違っている可能性もあります。

ちょっと、準備体操をしてから歌うと、喉を痛めずに歌いきれるかも知れませんよ。

まず、首回しからです。

運動をする前に首をグルグルしたり、前後や左右に倒すアレです。

アレを最初にゆっくり行って、喉周辺の筋肉をリラックスさせてください。

次に、体を動かしてください。

肩を回したり、前屈したり、腰を回したりなど、適度に体をほぐしてください。

そして最後に喉をほぐします。

一番簡単なのは、「声を出しながらあくびをする」です。

ちょっと意外な方法ですが、声帯が開きますよ。

他にも「ズー」っと、蜂のような音を出して、そのまま音を高くしたり低くしたりすると、正しい音程を出しやすくなります。

「こんなことで？」と思う方もいらっしゃると思いますが、意外とプロのミュージシャンもライブの本番前にはマイクの前でピョンピョン飛び跳ねたりして、自分に合ったウォーミングアップを行っています。

喉が弱い人が日常生活で注意すること！

喉が弱い人が日常生活で注意すること、それは、「乾燥対策」です。

体質もありますが、もしかしたら住んでいる街の空気が乾燥しがちな場所なのかも知れませんよ。

とはいえ、街全体を適度な湿度に変えるのは無理な話です。

そこで、自分の喉は自分でケアするのです。

まずは、うがいと手洗いです。

「うがいはわかるけど、手洗いも？」と疑問に思った人もいるでしょう。

手は、普段の生活でさまざまな菌に触れています。

そんな菌まみれの手で食事をしたら、菌が体に入ってしまいます。

一生懸命うがいだけをしていても、手に菌が付いたままでしたら意味がありません。

その菌から風邪になって、喉に炎症を起こしてしまうかも知れません。

そういったことから身を守る為にも、うがいと手洗いは、セットで行うようにしましょう。

つぎに乾燥対策で行いたいのは「マスク」です。

マスクは防御の意味もありますが、付けていると喉が常に適度な湿度で保たれる為、乾燥対策にかかせないアイテムです。

喉が痛くなりやすい人は、ぜひ取り入れてみてください。

喉と咽、この2つの意味と違いについて理解しよう！

喉と咽。

どちらも「のど」と読みますが、この二つの漢字の意味が、それぞれ違うことはご存知でしたか？

この2つの意味と違いについて理解しましょう。

まず「咽」の方ですが、こちらは空気に含まれるウイルスなどから体を守る、いわば門番としての「のど」を意味します。

つぎに「喉」は、声を出したり、歌を歌う場所としての「のど」を意味するのです。

ただ、厳密には声を出すのはあくまで「声帯」であって、喉はその手助けをする場所です。

ですので、「咽」で風邪などの菌を体から守り、「喉」で呼吸をして、「声帯」で声を出します。

どれが欠けてもおしゃべりをしたり、歌を歌うことが難しくなってしまいますから、普段からそれらの事を意識して、大切にケアしたいですね。