職場で嫌われた時の考えられる原因と対処法について

職場で嫌われた。
これって、キツイですよね？

考えられる原因ってなんでしょう？
自分に非があるのなら改めなければなりません。
ですが、相手からのひがみや妬みなどで嫌悪感を抱かれているのなら、それに対する対処法ってほとんどありません。

自分が職場で嫌われてしまった時に、絶対に守るべきことがいくつかありますのでしっかりと読んで、自分と向き合ってみてくださいね！

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職場で嫌われた…。対処法、それは『笑顔であいさつ』！

「職場で嫌われた…。」

そんな状況になったら辛いですよね。

簡単に職場を変えられたら言いのですが、なかなかそうは行きません。

それを乗り越える為の対処法、それは『笑顔であいさつ』です。

自分を嫌っている相手にあいさつしても、無意味なのではないかと思われるかも知れませんが、決してそうではありません。

社会人として、あいさつは必須です。

「嫌われているから」、「嫌いだから」と、好き嫌いで、あいさつをするかしないかを判断するのは、社会人として失格です。

それに、あなたが笑顔であいさつしているのに、相手が無視しているのを周囲の人たちが見たら、どう感じるでしょう。

「あの人は、嫌いだからといって、あいさつを無視しておとなげない。」

と、思われる可能性が高いです。

そして、あなたの事は、

「みんなに分け隔てなくあいさつしてて、偉い人だな。」

と、評価してくれるはずです。

職場で嫌われた…。そんな時に絶対にするべき対処法は？

職場で嫌われたからといって、すぐに転職したり、仕事を辞めることはありません。

そんな時絶対にするべき対処法を試してから、今後の事を考えましょう。

• 嫌われたからといって、攻撃しない
  「嫌われて腹が立つから、変な噂流してやろう。」
  「あいつムカつくから、仕事の邪魔してやろう。」
  腹が立ったら、こういった事をしたくなることもあると思いますが、本当に実行したら、社会人としてだけではなく、人間として失格です。
  嫌いだからといって、仕返しをしたり、攻撃をするのは、絶対にやめましょう。
• 自分からは無視しない
  嫌われた時によくあるのは、無視されることです。
  あいさつしても無言、書類を渡しても無言、こんなことされたら、自分からも話しかけたくなくなりますよね。
  でも、その状態になってしまうと、仕事の伝達も上手くいきませんし、周りの人たちも気を使ってしまい、職場の空気も悪くなってしまいます。
  無視をされていても、あいさつをし、書類を渡す時は、「これお願いします」など、一声掛けるようにしましょう。

職場で嫌われた時の対処法。相手からの嫌がらせについて。

職場で嫌われた時にされる事で、無視以外でも嫌がらせされることもあります。

仕事をする場所で、嫌がらせがあったら、そのせいで業務に支障をきたす場合があります。

悲しいですが、そんなことも考えられない最低な人間が実際にいるのです。

そんな時の対処法は、「無視」と「報告」です。

嫌がらせに反応してしまったら、相手の思うツボです。

業務に支障をきたさない程度のものでしたら、無視しましょう。

無視といっても、あいさつなどは忘れずにしてくださいね。

そして、業務に支障をきたすようなものでしたら、上司に報告しましょう。

その時に、「○○さんにやられた」と告げ口のように言うのではなく、

「仕事で使うものが壊れていました。」などの、ただの報告に留めておきましょう。

そういったことをすることによって、「あいつに嫌がらせしても面白くない」と思われ、嫌がらせも徐々に減っていくと思います。

職場で嫌われてしまったのは、どうして？自分基準ではなく、客観的に自分を見てみて。

「職場で嫌われてしまったのは、どうして？」

自分は、自分らしく普通の行動をしていても、なぜか嫌われてしまうことがありますよね。

そういった時は、自分基準ではなく、客観的に自分を見てみては、いかがでしょうか。

いつも時間ギリギリに出社していたり、指示通りに作業をしていなかったりしていませんか？

私語が多かったり、昼食の時に大きな声でおしゃべりしていませんか？

「自分は普通と思っていても、周りからすると鼻につく存在になっている可能性があります。」

また、周囲の人は流してくれていても、一部の人がそれを許さず、無視などの行動に移されることがあります。

まずは、自分の行動を振り返って見ましょう。

ただ、なかには「若くて可愛いから」などの、本人にはどうしようもない理由の場合もあります。

そんなくだらない理由で嫌ってくる人間は、嫌われてもなんの問題もありません。

謙虚にしていれば、他の人も助けてくれるはずです。

大人しく受け流しましょう。

職場でこんな態度とってない？

職場で嫌われてしまう原因は、他にもあります。

それは、「何に対しても否定的な人」です。

職場でこのような態度をとると、嫌われる可能性大です。

誰かが趣味の話しをしていたら、「それのどこが面白いの？」とつい言ってしまうこともあるかも知れません。

確かに、興味のない話で盛り上がられても、こちらは楽しくありません。

だからと言って、水を差すようなことを言ってしまうのも、良い事とはいえません。

他にも、同僚が新しいカバンなどを持ってきた時に「なんか派手だね」とか「私のより安そう」なんて言われたら、相手は嫌な気分になります。

相手を否定することで、自分が優位に立っている気分になるかも知れませんが、その行動は逆に周囲から孤立し、みじめな立場になる可能性もあります。

仮にそう思ったとしても、そこはぐっとこらえてください。

みんなが趣味の話しで盛り上がっていたら、「楽しそうですね」とか「そんなに出来るなんてすごい」と相槌を打つようにしましょう。

上手く言葉が出ないときは、笑顔でうなずくだけでも良いです。

同僚などが新しいカバンを持ってきたら、「センス良いね」とか「おしゃれだね」などと褒めてあげましょう。

褒め言葉が出なかったら、無理に褒めることはありません。

「新しいカバン良いね」だけでもかまいません。